La Esclerosis Múltiple es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario empieza a atacar la mielina, que es la capa que protege las fibras nerviosas. Esa mielina es parte de la sustancia blanca, encargada de que la información viaje rápidamente desde el cerebro hacia el resto del cuerpo.

Para entenderlo de forma sencilla: el sistema nervioso funciona como una red de cables que llevan mensajes eléctricos. El cerebro envía la orden —por ejemplo, “levanta la pierna”—, pero si la mielina está dañada, ese mensaje no llega bien al músculo. Puede llegar más lento, llegar distorsionado o directamente no llegar.

Y cuando la comunicación falla, aparecen muchos de los síntomas típicos de la EM: dificultad para caminar, torpeza al realizar movimientos finos, sensación de fatiga desproporcionada, alteraciones de sensibilidad, espasticidad, problemas de equilibrio, visión borrosa… Los músculos pueden estar sanos, pero la orden no les llega correctamente.

¿Por qué ocurre esto?

A día de hoy no se conoce una causa única. Lo que sí sabemos es que existe una predisposición, y sobre esa base actúa una combinación de factores que pueden aumentar las posibilidades de desarrollarla. No es una enfermedad hereditaria como tal, pero sí hay personas con un sistema inmunitario más “sensible” o reactivo ante determinados estímulos.

Entre los factores que pueden influir están:

• haber pasado infección por el virus Epstein-Barr, que hoy se considera uno de los elementos más relevantes

• déficit de vitamina D o poca exposición solar

• tabaquismo

• obesidad en etapas tempranas de la vida

• ser mujer, por razones hormonales e inmunológicas, aunque también se da en hombres

• interacción con la microbiota (en investigación)

• y el estrés crónico, que no causa la EM por sí mismo, pero sí puede favorecer una desregulación inmunitaria y empeorar síntomas

En conjunto, estos factores no determinan por sí solos si una persona va a tener EM, pero sí pueden aumentar la probabilidad en quienes ya tienen esa susceptibilidad previa.

Qué busca la fisioterapia en EM

La fisioterapia neurológica tiene objetivos muy concretos y realistas:

• Mantener o mejorar la fuerza muscular para facilitar actividades de la vida diaria.

• Entrenar el equilibrio y la coordinación para reducir caídas y mejorar la seguridad en los desplazamientos.

• Entrenar la marcha con las adaptaciones funcionales y estrategias que se ajusten a las necesidades reales de cada persona.

• Controlar la espasticidad y prevenir rigideces que limiten el movimiento.

• Mejorar la resistencia y la tolerancia al esfuerzo, ajustando la intensidad para evitar la sobrefatiga.

• Promover bienestar general con actividad aeróbica moderada y regular.

Qué técnicas utilizamos (y qué dice la evidencia)

En la Esclerosis Múltiple, lo que mejor funciona es el trabajo bien planificado, adaptado a la persona y orientado a objetivos reales del día a día. La evidencia es clara en varios puntos:

• Ejercicio terapéutico individualizado: trabajamos fuerza, resistencia y movimiento funcional. Ajustamos cada ejercicio al nivel y al momento de la persona, porque bien programado es seguro y ayuda a mantener o mejorar la capacidad motora.

• Entrenamiento del equilibrio: muy útil para ganar seguridad al moverse, evitar caídas y mejorar la estabilidad. Lo trabajamos de manera progresiva, con retos alcanzables.

• Entrenamiento de la marcha: no se trata de “corregir” al paciente, sino de ayudarle a encontrar estrategias y/o ayudas técnicas que mejoren y/o mantengan la capacidad de marcha de la forma más eficiente y segura posible.

• Tratamiento de la espasticidad y rigidez: combinamos estiramientos mantenidos y pautas de movimiento diario para mejorar el confort y preservar la amplitud articular.

• Actividad aeróbica moderada y progresiva: caminatas, bicicleta estática o ejercicios adaptados según tolerancia. La clave es ajustar intensidad y duración para evitar la sobrefatiga y mejorar la capacidad física general.

Cómo lo trabajamos en la clínica

Nuestro enfoque es práctico, funcional y muy centrado en lo que cada persona necesita para su día a día:

1. Valoración funcional detallada: analizamos fuerza, equilibrio, marcha, tolerancia al esfuerzo, nivel de fatiga y autonomía en actividades de la vida diaria.

2. Plan individualizado: marcamos objetivos realistas y concretos, que tengan sentido para la persona y su entorno.

3. Sesiones regulares y seguimiento: en fases de mayor necesidad solemos trabajar 2–3 veces por semana; después pasamos a un plan de mantenimiento que puede ser de 1 sesión semanal o revisiones más espaciadas con pautas de trabajo para casa.

4. Acompañamiento cercano: explicamos  cómo adaptar actividades, cómo prevenir sobrecargas y cómo manejar los cambios típicos de la enfermedad. También trabajamos con la familia cuando es necesario.

Qué resultados se pueden esperar

• Más autonomía y seguridad para caminar y moverse por diferentes espacios.

• Menor riesgo de caídas.

• Menos rigidez y mayor sensación de control sobre el cuerpo.

• Mejor tolerancia al esfuerzo y una gestión de la fatiga más eficaz.

• Mejor participación en actividades y calidad de vida, lo que puede conllevar a un mejor estado de ánimo.

Qué no debemos prometer

• La fisioterapia no frena la enfermedad.

• Cada persona progresa de forma distinta según la fase de la EM y su situación global.

• No todos los días habrá avances, pero mantener la función y evitar un deterioro acelerado es un logro importante.

Conclusión

Si tú o un familiar convivís con Esclerosis Múltiple, la fisioterapia neurológica especializada puede ser un pilar fundamental del cuidado. Con un programa adaptado, trabajo constante y un enfoque funcional centrado en la persona, es posible mantener la autonomía, moverse con más seguridad y mejorar la calidad de vida.

En Neurolar ofrecemos una valoración neurológica completa, un plan personalizado y un acompañamiento continuo.